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NOTAS 33

EN URUGUAY MUEREN 2 PERSONAS baño sientan frío, cambiarles la remera y que sigan
POR SEMANA COMO CONSECUENCIA jugando protegidos del sol.
DEL CÁNCER DE PIEL. LAS DOS
PRINCIPALES CAUSAS DE SU APARICIÓN A tener en cuenta:
SON: LA EXPOSICIÓN A LOS RAYOS UV Y · La exposición al sol es acumulativa;
EL USO DE CAMAS SOLARES. · Los rayos ultravioleta tienen energía, esta energía
modifica el ADN (el material genético que tenemos
en nuestras células) y las células que están más ex-
al sol, entonces esas son las zonas que más debe- puestas son las de la piel. Este daño en el material
mos proteger. genético muchas veces es reparado por ciertas en-
Las pieles más susceptibles son aquellas más cla- zimas que se encargan de repararlo, pero cuando el
ras, que tienen menos pigmento. Generalmente, se daño es muy grande, no da el tiempo de repararlo y
corresponden con personas pelirrojas, rubias, que ese daño queda fijo en las células y la acumulación
tienen muchos lunares o han tenido cáncer de piel de daño es lo que lleva al cáncer de piel con el co-
o cuyos familiares han tenido cáncer de piel. rrer de los años;
· El daño agudo está dado por la quemadura solar,
En nuestro país mueren 2 personas por semana que se produce de forma inmediata o a las pocas
como consecuencia del cáncer de piel y las dos prin- horas luego de una exposición solar importante:
cipales causas de la aparición de esta enfermedad enrojecimiento de la piel, generación de ampollas
son la exposición a los rayos ultravioletas del sol y y dolor cutáneo muy importante.
el uso de camas solares. Lo bueno es que tomando · Otra de las alteraciones que produce el sol a me-
las medidas necesarias y cuidándonos todos los diano y largo plazo es la disminución de las defensas
días, podemos ayudar a prevenirlo. Además, como a nivel cutáneo y a nivel de la persona en general.
las lesiones que aparecen en la piel son fácilmente
visibles, es posible de detectar y diagnosticar de ES RECOMENDABLE EXAMINAR LA
forma precoz la enfermedad para curarla a tiempo. PIEL REGULARMENTE ASÍ SE PUEDEN
IDENTIFICAR LA APARICIÓN DE
¿Cuándo debemos usar los protectores solares LUNARES U OTROS CRECIMIENTOS
y en cuánta cantidad? NUEVOS O ANORMALES.
El protector solar debe aplicarse entre 15 y 20 minu-
tos previo a la exposición solar y debe aplicarse de
forma abundante. Existe la denominada ‘regla de El daño crónico, luego de años de exposición al sol,
las cucharaditas de té‘ (10 en total): está dado principalmente por el envejecimiento
· 2 para cara y cuello cutáneo y el cáncer de piel.
· 2 para la parte anterior del tórax
· 2 para la parte posterior del tórax La exposición al sol tiene consecuencias inmediatas
· 1 para cada brazo como las quemaduras solares, las alergias al con-
· 2 para cada pierna tacto con determinadas plantas o enfermedades
dependientes del sol como la rosácea, el lupus y a
Si aplicamos poca cantidad de protector solar, enton- largo plazo puede generar enfermedades como el
ces su efecto disminuye y un filtro que debería ser 50 cáncer de piel. Es recomendable examinar la piel re-
termina siento un filtro de 30 y así sucesivamente. gularmente y también la de los niños más pequeños
El consejo es reaplicar el protector luego de la expo- de la familia, así se pueden identificar la aparición de
sición al agua como la sudoración o los baños. Secar lunares u otros crecimientos nuevos o anormales.
la piel y volver a aplicar el protector.
En los niños, es ideal usar las lycras de protección Nota a partir del Podcast Humana: Consejos para cuidarse del
solar y si pueden llevar 2, para evitar que luego del sol. Por la dermatóloga, Dra. Alejandra Larre Borges.