CICLO 2021: Curso de reducción de estrés y mindfulness
Cardiosaludable
El objetivo del curso es analizar como afecta el estrés en la vida de cada individuo y como desarrollar herramientas que permitan manejarlo e incluso reducirlo.
Durante los encuentros se hará hincapié en la formación evolutiva del Sistema Nervioso Central, su maduración, funcionamiento y poder comprender que tanto puede protegernos como enfermarnos.
El enfoque apunta basicamente a técnicas de manejo y reducción del estrés incluyendo talleres prácticos.
Profesional a cargo: Equipo multidisciplinario integrado por el Cardiólogo Dr. Roberto Superchi, Nutricionista Maren Torheim, Licenciadas en Psicología Silvana Abbate y Anabel Viera.
Duración: 8 semanas.
Inicios 2021
SETIEMBRE
Turno Matutino:
Fecha: 24 de setiembre al 12 de noviembre
Horario: 12:00 a 13:30 hrs.
Turno Vespertino (Nuevo horario)
Fecha: 22 de setiembre al 10 de noviembre
Horario: 18:00 a 19:30 hs.
JULIO
Fecha: 2 de julio al 20 de agosto
Horario: 12:00 a 13:30 hrs.
Inscripciones en Dpto. de Educación en Salud, tel. 2487 1020 int. 4345 | educacionensalud@hospitalbritanico.org.uy
Programa exclusivo para afiliados Hospital Scheme.
Calendario sujeto a modificaciones.
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