CICLO 2022: Curso de Mindfulness y control del estrés
Cardiosaludable
El objetivo del curso es analizar cómo afecta el estrés en la vida de cada individuo y como desarrollar herramientas que permitan manejarlo e incluso reducirlo.
Durante los encuentros se hará hincapié en la formación evolutiva del Sistema Nervioso Central, su maduración, funcionamiento y poder comprender que tanto puede protegernos como enfermarnos.
El enfoque apunta básicamente a técnicas de manejo y reducción del estrés incluyendo talleres prácticos.
Profesional a cargo: Equipo multidisciplinario integrado por el Cardiólogo Dr. Roberto Superchi, Nutricionista Maren Torheim, Licenciadas en Psicología Silvana Abbate y Anabel Viera.
Duración: 8 semanas.
INICIOS 2022
OCTUBRE (vía Zoom)
Fecha: 7 de octubre al 25 de noviembre
Horario: 12:00 a 13:30 hrs.
AGOSTO
Fecha: 10 de agosto al 28 de setiembre
Horario: 13:00 a 14:30 hrs.
Programa exclusivo para afiliados Hospital Scheme.
Inscripciones en Dpto. de Educación en Salud, tel. 2487 1020 int. 4345 | educacionensalud@hospitalbritanico.org.uy
Calendario sujeto a modificaciones.
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