Comienzan las clases y con ellas retornan las rutinas. Hemos preparado algunos consejos y recordatorios para cuidar la salud de sus hijos. CONTROLES DE SALUD Vacunas: Las vacunas deberán estar vigentes. Recuerde supervisar el carnet. Salud ocular: Debe tener controles oftalmológicos entre los 3 y 5 años. Al ingreso escolar 6 años y al egreso escolar 12 años respectivamente. Salud bucal: A partir de los 2 años se recomienda el cepillado con pasta después de cada comida. Es apropiado realizar 2 controles anuales con odontólogo. Consulta: Se aconseja periodicamente controlar al niño con su pediatra de confianza. Años Peridiocidad De 1 a 2 años 4 controles anuales; cada 3 meses. De 2 a 3 años 3 controles anuales; cada 4 meses. De 3 a 4 años 2 controles anuales; cada 6 meses. A partir de los 5 años 1 control anual MOCHILA •Debe tener tirantes acolchonados y anchos. •El contenido no debe pesar más del 20% del peso del niño. •No debe ser colgada de un solo hombro; puede ocasionar esguinces. •Las mochilas con rueditas son las más apropiadas sobre todo si tienen mucho peso. TRANSPORTE Camioneta: •Usar siempre el cinturón de seguridad. •Recordar al niño de no deambular en la camioneta. •Deben subir y bajar en lugares que sean exclusivos para este tipo de transporte y fin. Auto: •Debe usarse el cinturón siempre, durante todo el traslado. •Segun la edad del niño usar silla apropiada o elevador (booster). El booster es aconsejable hasta que midan 1,5 m ya que los cinturones no se adaptan bien en niños menores a 8-12 años. •Todos los niños menores de 13 años deben viajar en el asiento trasero. •Si transporta varios niños puede utilizar el asiento delantero tirado lo más posible hacia atrás, de manera de poder colocar el elevador. Bicicleta: •Usar casco. •Transitar sobre la derecha. •Respetar las luces del semáforo y las señales del tránsito. •Avisar con las manos hacia donde se conduce. •Utilizar identificador o ropa brillante para tornarse más visible. Caminata: •Evaluar si su hijo esta maduro para manejarse solo en el tránsito. •Revise si el camino que utiliza es seguro y lo conoce bien. •Es preferible que use una prenda de color brillante para para tornarse más visible. ALIMENTACIÓN SALUDABLE •Elabore un menú variado que respete alto contenido en verduras y frutas. •Recuerde que la mejor bebida es el agua. •Las gaseosas contienen alta cantidad de azúcar (200 calorías en 350cc) e incrementan el riesgo de obesidad. •Las meriendas deben ser supervisadas por un adulto. Escoja lácteos, cereales, fruta y pan; evite el consumo de galletitas, alfajores y golosinas. TAREAS ESCOLARES •Deben ser supervisadas por un adulto. •No hacerle la tarea. •Restrinja el uso de la computadora e internet. •El televisor debe estar apagado mientras se realizan las tareas. PEDICULOSIS •La pediculosis no es un signo de mala higiene o falta de cuidado. •La edad de máxima afectación es de 3 a 10 años. •Hay más niñas afectadas dado que el contacto cabeza-cabeza es más frecuente al realizar juegos más tranquilos y contacto más directo. •Se debe utilizar un buen peine fino. •Previamente se debe eliminar enredos. •Al peinar, dividir el pelo en secciones para no olvidar ninguna zona. •Hay que colocar una toalla blanca o peinar sobre papel para poder observar los piojos. •En el peine fino se pueden observar a trasluz las liendres y los piojos. •El peine se limpia con agua caliente a chorro, alcohol o una toalla de papel. •Los niños se tratarán adecuadamente el día que se descubre la infección. •No se debe tratar con pediculicidas al niño que no se esté seguro que esté infectado. •Se usará a diario o cada 2-3 días el peine fino para prevencion del niño y regularmente cuando haya casos en el colegio. •Recuerde que aún en las mejores condiciones algún piojo o liendre puede quedar. •Un brote en el colegio no signfica que todos los niños estén infectados. •Los brotes obligan al uso del peine fino pero no al uso de pediculicidas indiscriminadamente. Importante: •La Asociación Americana de Pediatría insiste en que todas las pediculosis se podrían curar sólo con un peinado excelente con un buen peine fino. •Son más frecuentes los tratamientos mal hechos o las reinfecciones que las resistencias a los pediculicidas. •Siempre consulte al médico sobre que producto usar y forma de aplicación. Los fallos del tratamiento pueden deberse a: 1. Uso incorrecto del pediculicida. 2. Infección importante o reinfección. 3. Resistencia al tratamiento. Existe un aumento de las resistencias cuando: •Se mantiene el uso inapropiado de pediculicidas innecesariamente (ej: casos de caspa) •Se abusa del pediculicidas por liendres y/o piojos muertos •Se aplican tratamientos como preventivos (hecho muy frecuente) PARASITOS INTESTINALES Son muy frecuentes en etapa preescolar y primeros años escolares. Oxiuros: La hembra del parásito se desplaza hasta zona perianal, principalmente con horario nocturno, donde deposita sus huevos, muy infectantes, que quedan adheridos a la piel o en la ropa. Con el rascado de la zona, se establecen bajo las uñas y se perpetúa la autoinfección por transmisión fecal-oral. La mayoría de los niños están asintomáticos. Es importante detectar que en el jardÍn ninguno esté infectado porque se propaga muy rapidamente. Diagnóstico: El examen que se solicita es la espátula adhesiva. Giardia: Tras la ingesta de quistes del parásito, éstos dan lugar formación de quistes que caen a la luz del intestino delgado y son eliminados con las heces. Los quistes son muy infectantes y pueden permanecer viables por largos períodos de tiempo en suelos y aguas hasta que vuelven a ser ingeridos mediante alimentos contaminados. Diagnóstico: El diagnóstico se realiza mediante el coproparasitario. Prevención: La medida más adecuada de prevención es el lavado de manos antes de cada comida y luego de utilizar el baño. Tratamiento: Una vez que el médico realiza el diagnóstico deberá recibir tratamiento el niño y el grupo familiar.