Curso Reducción de Estrés - Mindfulness
Cardiosaludable
El objetivo del curso es analizar como afecta el estrés en la vida de cada individuo y como desarrollar herramientas que permitan manejarlo e incluso reducirlo.
Durante los encuentros se hará hincapié en la formaciôn evolutiva del Sistema Nervioso Central, su maduración, funcionamiento y poder comprender que tanto puede protegernos como enfermarnos.
El enfoque apunta basicamente a técnicas de manejo y reducción del estrés incluyendo talleres prácticos.
Profesional a cargo: Equipo multidisciplinario integrado por el Cardiólogo Dr. Roberto Superchi, Nutricionista Maren Torheim, Licenciadas en Psicología Silvana Abbate y Anabel Viera.
Duración: 8 semanas.
Inicios 2020:
- 18 de marzo al 6 de mayo
- 10 de junio al 20 de julio
- 14 de agosto al 2 de octubre
- 2 de setiembre al 21 de octubre
Inscripciones en Dpto. de Educación en Salud int. 4345 | educacionensalud@hospitalbritanico.org.uy
Programa exclusivo para afiliados Hospital Scheme.
Calendario sujeto a modificaciones.